南アジアの中国とインドの間に位置する国、ネパール。
世界最高峰のエベレストを始めとするヒマラヤ山脈がある山脈地帯とタライ平原からなる内陸国で国土面積は日本の3分の1程です。
様々な民族が暮らす多民族国家で、ネパールでは年間を通じて様々な祭日があり、各地で宗教ごとに行事が行われています。
ヒンドゥー教や仏教を中心とした寺院や亜熱帯のジャングルなど魅力に溢れた国で観光スポットもたくさんあります。
今回は、そんなネパールについての解説記事として、現地で楽しめるアクティビティや観光スポットを紹介します。さらに、プライベートツアーでも楽しめるアクティビティについても掲載していますので、ネパールでの過ごし方を考えている方は必見です！！
１．ネパールの魅力的な観光スポットの紹介
ネパールには、忘れられない思い出をつくる非常に多くの魅力的な場所があります。その中でもネパールの必見スポットを厳選して３箇所お伝えします。
観光スポット１：チトワン国立公園
まず最初に紹介するのは「チトワン国立公園」です。
こちらは、ネパール南部のインドとの国境に近い亜熱帯ジャングルに位置する、ネパールで最初に指定された国立公園です。
こちらの公園には、絶滅危機にあるアジアイッカクサイやベンガルトラ、ヒョウ、ヤマイヌ、ナマケグマ、ガンジスイルカ、ヌマワニ、ガビアルなど43種類の哺乳類と450種類の鳥類が生息しています。かつてネパールのジャングルは、政策により耕地に転換されたことで急激に少なくなりましたが、チトワンは当時の王家の狩猟地であったことから開発を免れました。そして、1973年には国立公園に指定されたことで現在も多様な生態系が守られています。
公園内ではジャングルウォーキングやバードウォッチング、エレファントサファリ、カヌー下りなど、自然を満喫できるアクティビティがたくさんあります。それぞれのルートで普段は見ることができない貴重な野生動物を間近な距離から見ることができます。その際には、動物が現れても大きな声を出さずに静かに観察してくださいね！
首都カトマンズから飛行機で30分程の他の国立公園に比べてアクセスが良い場所にあるため、ぜひ訪れてみてください！！
観光スポット２：サランコットの丘
続いて紹介するのは「サランコットの丘」です。
こちらは、ネパールの第二の観光都市ポカラの標高1,592mのヒマラヤの展望地です。
ヒマラヤの山々を展望することができ、朝日や夕日を拝む絶景スポットとして観光客だけでなく地元の人にも人気が高いです。
展望台には、早朝からお土産屋やチャイ屋が営業しているため、チャイを飲んで温まりながら日の出を待つのが定番です。
サランコットの丘までは、車で30〜40分程かかるため、タクシーを往復で頼むことをオススメします。朝日を見終わるまで運転手が待ってくれます。また、頂上付近にはゲストハウスもあるため、ゆっくりと眺めを堪能したい方はそちらを利用してください！
展望地にはいくつかビューポイントがあるため散策して絶景ポイントを見つけてみてください！！
観光スポット３：トゥマディー広場
最後に紹介するのは「トゥマディー広場」です。
こちらは、首都カトマンズから車で1時間程の場所、バクタプルにある広場です。
バクタプルは、レンガ造りの街が美しく、映画「リトル・ブッダ」のロケ地として知られています。
こちらの広場では、18世紀初めに建立された、高さ30mの「ニャタポラ寺院」が有名です。「ニャタポラ」とは「五重の屋根」という意味で、名前の通り五重塔になっています。
塔の内部に入ることはできませんが、塔まで続く階段を上りきるとレンガ造りの美しい街並みを一望することができます。また、手の込んだ装飾が施された五重塔だけでなく、階段に並ぶ、象や獅子、戦士、女神などの石像は上に行くほど強いパワーを持つように配置されており、目を惹かれます。
階段は急になっているため、上り下りで疲れた時には広場場内のカフェで名物のヨーグルト「ズーズー・タウ」を食べて休憩してください！！
２．ネパールの魅力的なアクティビティの紹介
ネパールには、忘れられない思い出をつくる非常に多くの魅力的なアクティビティがあります。たとえば、ラフティングやヒマラヤトレッキング、ジャングルサファリなどネパールには壮大な自然を感じることができるスポットがたくさんあります。
大自然の絶景はネパールの魅力のひとつであるため、ぜひ自然でのアクティビティを体験してください！トレッキングやハイキングなど身体をよく動かすアクティビティだけなく、地元の村を巡り、伝統的な暮らしを見ることもオススメです。ガイドさんに同伴してもらえば、現地に詳しい人しか知らない絶景スポットを教えてもらえたり、万が一のトラブルにも対処してもらえたりと、安全かつ快適かつ満足度の高いアクティビティを楽しめるでしょう。
その中でもネパールで体験したいアクティビティを厳選して３箇所お伝えします。
アクティビティ１：チトワン国立公園でエレファントサファリ
まず最初に紹介するのは「チトワン国立公園でエレファントサファリ」です。
こちらのアクティビティでは、チトワン国立公園でゾウに乗ってジャングルを巡り、野生動物を間近に見ることができます。
チトワン国立公園には様々なアクティビティがありますが、一番人気なのがエレファントサファリです。
ゾウの背中には、大人四人が乗ることができ、ゾウに乗れるだけでも感動します。ゾウに乗りながらゆっくりとジャングルを進んでいき、絶滅危惧種の動物たちを近くで見ることができます。運が良ければベンガルトラやインドサイに出会えるかもしれません。
エレファントサファリには公園直営のものと民営のものがありますが、公園直営のものでないと国立公園内に入ることができないので注意してください。申し込みは国立公園に接するビジターセンターで行ってください！
大自然の中で非日常的な体験をぜひ満喫してください！
アクティビティ２：ラフティング
続いて紹介するのは「ラフティング」です。
こちらは、ヒマラヤ山脈を源流とする河川を下るラフティングを楽しむことができます。
ラフティング大国のネパールではたくさんのラフティングコースがあり、難易度はグレード1から6に分けられているため、初心者から上級者まで誰でも安心して行うことができます。
中でも、自然景観が美しいことで有名な川は、アルン川です。また、ラフティングの途中では砂浜や焚き火での食事や自然の滝のシャワーも楽しむことができます。
催行時期は10〜5月で、川の水量が多い雨季は行われていないため、時期が合えばぜひ一度やってみてください！
アクティビティ３：ヒマラヤトレッキング
最後に紹介するのは「ヒマラヤトレッキング」です。
ネパールには「世界の屋根」とも呼ばれるヒマラヤ山脈があり、その山々を歩きながら眺めることができます。
トレッキングでは、実際に8,000m峰を登るのではなく、ヒマラヤ山脈を眺めながら歩くのがネパール流です。上級者が楽しめるような難易度が高いコースもありますが、初心者でも高度な技術は不要で、ネパールの山間部で暮らす人々の生活道を歩く、難易度が低いコースもあります。
3〜4月は霞みや夕立に見舞われる可能性もありますが、ネパール国花のラリーグラスを見ることができ、山肌一面が赤やピンクに染まる美しい景色を見ることができるためオススメです！
ヒマラヤの美しい眺めを楽しんでください！
３．ネパールで過ごすために気をつけたいこと
ネパールを訪れると、美しい自然の中で過ごすことになりますので、思わず心が解放されてしまい、気が緩んでしまうことがあります。そこで、ネパール旅行で意識したいことを厳選して5つ紹介いたします。
（１）気温の変化に備えよう
ネパールは地域で気候の特徴が分かれており、タライ地方は夏は気温も湿度も高く、冬も温暖な気候です。しかし、ヒマラヤ山脈がある山岳気候地域では、年間を通じて防寒着が必要になります。1日の気温差が激しいため、防寒具を持参するなど、服装で調整できるようにしてください！
（２）水は飲料水を購入しよう
水道水の飲料は避け、飲料水を購入するようにしてください。ジュースに入っている氷にも生水が使われているため注意してください。
（３）貴重品から目を離さない
観光地や人混みでは盗難に注意が必要です。貴重品は常に身につけておき、目を離さないなど、適切な対策を取りましょう。
（４）高山病対策をしよう
標高が高い場所でのトレッキングでは高山病発症のリスクがあります。高地での活動時には適度な休憩と水分補給を行い、ゆっくりと体を慣らすことが重要です。また、日本で事前に高山病の薬を処方してもらうと安心です。
（５）トイレットペーパーを持参しよう
観光客向けのトイレ以外では備え付けのペーパーはありません。また、使用済みペーパーは紙詰まりを防ぐため、流さずに籠に入れるようにしてください。
これらのポイントに留意することで、安全かつ快適なネパールでの滞在を楽しむことができます。また、現地の規則や案内に従うことも重要です。
４．ネパールはプライベートツアーで満喫するのが1番！
プライベートツアーだと、自分たちのオリジナルのプランでネパールを楽しむことができます。また、ガイドさんに同伴してもらえば、説明をじっくりとしてもらえて、質問も気兼ねなくたくさんできるので、ネパールの文化や歴史、魅力をより深く体験することができます。
観光スポットが多いネパールでは、自分達だけの専用車でガイドさんと共に各地を巡ることで、安全かつ快適にネパール旅行を楽しむことができます！！
人気のプライベートツアーには、チトワン国立公園ジャングルサファリツアー、バクタプルで世界遺産街並み散策ツアー、ヒマラヤトレッキングツアー、マウンテンフライトツアーなどがあります。
上記の観光スポットやアクティビティを参考にして、ぜひあなただけのオリジナルプランでネパールを楽しんでください！！
まとめ
今回は【ネパール】プライベートツアーでも楽しめるアクティビティと観光まとめを紹介致しました。
パックツアーでも、プライベートツアーでも、この国の魅力を体験する方法はたくさんあります。豊かな自然や古都など、ネパールには興味深い観光スポットやアクティビティが豊富に用意されています。素晴らしい景観を持つネパールは、探索する価値のある国ですので、ぜひ訪れてみてください。
Ooohでは、現地の旅のプロがお客様のニーズを汲み取って、最適な旅行計画を提案いたします。
また、通常のツアーでは手配しづらい専用車での旅行計画にも最適です。
ぜひお気軽にご相談ください。
チャットでネパール旅行の相談が無料でできるOooh